因為今天是星期六 中正堂沒開 所以我和陳思齊和張育瑋去台大的體育館打羽球(晚上的時候) 剛開始跟不認識的兩個人報雙打 結果我跟思齊被慘電 後來我就跟張育瑋在旁邊練球 過了一陣子.......... 換我跟路人甲組一隊 思齊跟路人乙一對 打雙打賽 我覺得我一直拖累隊友(路人甲) 我今天打短球 一直拼命掛網 然後 最重要的是 我覺得我跑場的速度都太慢 對方放小球 我都來不及跑回前面接 因此 我和路人甲輸了->殘念!!! 後來路人甲和路人乙要回去了 就剩我和思齊打有場的單打賽 第一局: 思齊獲勝(最後思齊那一分還沒贏,我就說直接進入下一局了) 第二局: 我獲勝 第三局: 我獲勝(不過在打第三局之前他又跟張育瑋先打一場了) 今日心得: 還是那句老話 第一局為什麼我會輸? 我想來想去 還是因為跑場速度太慢 本身我跑場速度就比別人慢了 再加上 我有個壞習慣 就是 只要剛開始比賽的時候 我都要打一下(大概已經打了五到六回合) 我才有辦法進入狀況 沒辦法在拉球之後馬上進入狀況 所謂沒辦法進入狀況 是指說反應太慢 跑到最後面或最前面或最左邊或最右邊之後 還會停頓一下 才跑回場中央 不過打到第二局的時候 我覺得國中打單打的手感就回來了(我太久沒有打單打了,感覺都打雙打打習慣了, 打單打的時候,我覺得都會很吃力->體力負荷太大,再加上跑回場中央的速度太慢) 雙打是練與隊友間的默契 而單打真的是練技術和體力的利器 單打一場下來真的很耗體力 我另一個缺點就是體力太差 剛開學的時候(高中三年都沒打羽球了) 我記得我打半小時就累得要死 跑場最需要體力了 經過一學期系羽的訓練之後 我覺得體力有變得比較好了 像今天打了一個半小時 還沒有很累,累到快虛脫的感覺 我還滿高興的 終於有進步了! 喔!對了 我記得大數盃的時候G米有教明倉學長一招比賽必用的絕招 就是每打完一球後可以先繞個一小圈以整理思緒,緩和心情 避免輸球被別人影響心情,被別人的發球牽制住了 而且可以趁此時稍微想一下 等一下可以怎麼打會比較好 我今天跟人比賽時 我有用到耶! 每次這樣稍微走個一小圈 我覺得還有一個優點 就是可以當作暫時的休息 恢復一下體力 當然我也有想一下我等會要怎麼打比較好 還有為什麼失分 把原因揪出來之後 接著我應該怎樣改善 這招真得超好用的! _____________________THE END______________________ --

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