快要放暑假了， 首先手上有球具的，記得要保管好， 如果沒有暑宿，就趕快找有暑宿的人借放球具， 暑假有兩個多月，是一個讓自己進步的好時間， 想要變強的人，暑假可以好好的利用， 平常沒事就做做體能，最簡單的伏地挺身、仰臥起坐，練練肌力， 或者跑跑步，跑跑樓梯(一次兩格)，可以練到下盤，折返跑，練爆發力， 再有空一點，就去打擊練習場，維持一下球感， 暑假有在台北的，想要打就約一約，看要接個滾地、高飛， 或是約去打擊練習場都可以，重訓室應該也會開。 總之，就看自己囉，好好利用這個暑假吧!!! 暑訓日期確定後，會再po版通知大家。 --

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