今天人數雖不若上星期壯觀 但練球的質跟量卻很不賴 效率也運作的不錯 可惜佑駿跟宗鑫先走了QQ 簡單的提一下 1.守備在處理時，直到球進手套的那一刻前 眼睛都不應該跑掉 內野手問題比較明顯 對於不規則彈跳都用胸口而不是用手套擋住 2.內野手要球跟外野手回傳積極度 兩者相輔相成 對於隊友的臂力跟引導一定要清楚 球在地上多彈兩下 速度快的對手就多偷一個壘包了 3.各種CASE一定要想清楚 傳球、進壘、補位是同時進行的 特別是一壘有人時各種滾地的處理 傳二或來不及而傳一的判斷要明確快速 一、二壘有人時的SS、1B 製造出局並減少對手推進的可能 刺殺1B後的傳3B一定要注意 期中考後，史學盃的備戰也進入最後一個月的階段了 除了校內聯盟補賽外 我還會想辦法約各種友誼賽 所以我們一星期時的日子應該是...(以XXX為例) 一 聽陳佳宏老師大戰諸位同學 二 坐在小公園看往來的辣妹 三 中午折返跑、丟球、打網(1人*100) 四 去政大書城撿便宜 五 下午大練球 六 練球+比賽 日 補練or友誼賽 三天碰球並不過份吧 另外為了保持強健的體魄 每個人一星期至少空揮400下 打網toss300球 慢跑4000m 三天頂多少練一天 三項最少練完兩項 已是最基本的要求囉 菜單不是拿來嚇路過的版友 近期來我們有大學部的腰閃佑駿、豆漿吉凱、霸氣宗鑫練球表現不錯 研究所的學長們也要加油喔~(猴子學長別怠惰啊!!) 另外 大家一定要保重身體 別進行危險的運動... -- 于娘 22 我再打 歹V 米國 MVP 國揪政大我最勇 猴子 50 太極王友銘夫婦陳公當神鵰 海狗芋頭當洋蔥 冠廷雷射閃黑鷹 馬雅失誤上壘王 志弘高球你看戲 喵丸全隊我最喵 小花我愛巧克力 品儒巨砲射蠅師 正杰性靈領航員 飢餓山外補刀王 震揚系卡我鴿王 耿鈞里長投給我 景培單車倒旋王 祖亮噯呀我最嘔 宗鑫 OB 明星隊百一學弟練球等上場 志汶哇系拎老師 兆恬經理我最大 鍾澈隊費我手上啦啦隊加油我看戲 司機限高二米五 --

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