這個打序是我昨天突然奇想 希望給你們幾個一點壓力 不同的感覺 刺激你們加強練打的動力 1 P 祖亮 2 LF 宗鑫 3 3B 吉凱 4 1B 品儒 5 EP 夯葛利 6 2B 海狗 7 RF 國儲 8 F 鯰鯰 9 SS 志穆 10 C 彥荏 11 CF 于量 老實說 今天前段棒次的上壘、推進、得分 第一場可以說不及格 得分會少到以致於打成平手 不是沒有原因的 最強的幾位打者擺在前段棒次 也不是沒有原因的 前段棒次能在一開賽就給予對手破壞、壓力 後段棒次也會比較輕鬆 攻勢也容易連貫 如果前段棒次被輕鬆解決 對手的守備壓力自然變少 今天很常發生有人在壘 分數卻打不回來 簡單的說 這種情況在第一場發生時 通常已經兩出局了 這使得後段棒次的攻擊不容易產生效果 守備壓力也少了很多 (第二場的兩出局後的大局..太神奇了..極端值不宜列入統計) 這種打序的安排 我希望的可以測驗你們打擊的能力 考察你們臨場的反應 磨練你們場上的信心 砥礪你們變強的決心 讓你們瞭解 自己跟這兩年正式比賽先發的球員們 還差多少努力的距離 練習的機會 我能給你們 但證明自己實力的機會 卻要你們自己把握 今天打擊狀況 普遍肌力退化 揮棒變慢、擊球點不紮實 球飛出去的速度不快也不遠 僅管前一晚臨時抱佛腳練空揮的我也不例外 改善這個問題很簡單 空揮 空揮 還是空揮 確保每一次揮擊 能揮出理想的軌跡、到位的擊球點 以及控制快慢節奏 祖亮：(姿勢開掉) 北歷盃後的自主訓練有些許成果 但穩定性真的還不足夠 持續的空揮、穩定軌跡 確保你重訓出來的力道 能紮實地、快速地擊中球心 宗鑫：(揮空太多) 重訓的時間猶短 持之以恆並加強重量 讓你揮棒能更快速 也能輕鬆控制棒子能揮中心 吉凱：(爆發力不足) 除了繼續加強肌力外 要靠不斷的空揮 加強打擊協調性 讓你的身體學會邊揮擊邊使力 (也就是所謂物理上的作用力 在揮擊時都被不協調的動作抵消了) 品儒：(延展不夠) 球點、力量對你來說早已具備基礎 想成為四棒 除了SUBWAY 還可以...http://tinyurl.com/2aulvrd 但還是要靠空揮 讓揮棒的前段動作放鬆 擊球的瞬間加強力道更多 擊中後用更多力氣把球送到該去的地方 海狗(尊稱學長)： 繼續空揮 雖然不見得能讓場下的辣妹欣賞你的肌肉線條 但肯定能讓士官長更喜愛你的屁股 空揮~~ YOOOOOOOOO~~~ 說這麼多 就是希望大家開始用自主訓練、空揮 來準備移地暑訓囉~ -- 吉揚 東 吉特 泰 波殺 鈴木 強尼 松井 Ortiz K-ROD 克來 比隆 卡諾 讓 ROD 葉 一浩 戴龍 秀火 永 福 門甘 偷喵 球來 失誤 台中 過氣 中職 外野 全隊 二軍 逆轉 夜店 壘打王 我看戲 最內行 我最勇 阻殺王 最強肩 衝衝衝 我最火 我最勇 我最行 指插王 --

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