※ 引述《windvagrant (知之 充之遏之)》之銘言： : 恕刪 : 首先要感謝國儲規劃了如此詳密的練習菜單 : 我個人對於其中的理念完全同意 : 亦即扎實的訓練是球員想要成長的不二法門 : 而某種程度的自覺是必須必要的 : 然而 : 我們畢竟是學生球隊 : 第一要務應該是讀書與求學 : 其次是以樂趣為從事運動的目標 : 而大一每週四天的訓練菜單 : 是不是稍嫌過多了呢 : 如果是擔心大一無法在有限的時間裡進步到可以先發的地步 : 我反而覺得過多的訓練會揠苗助長 : 很多時候 : 球技是在時間累積之後突然開竅的 : 如果因為花費太多時間在練球上 : 而消磨了對壘球的熱情或者課業成績 : 那會不會是一種顧此失彼呢 : 我傾向於每週包括重訓最多三天的訓練 : 二天碰球 其中至少一天是團體練習 : 一天重訓 與練球日有至少一天的間隔 : 因此大一星期一二的中午練球 : 我建議只取一天即可 : 至於國儲後半部的練球說明 : 我建議獨立為另一篇文章 : 其中很多敘述甚為精闢 大一的話 一、二、四、日 四天看起來很多 但實際上一、二的時數加起來只有2hr30m而已 實際上碰球的時間比大二以上少了1hr30m 而且強度較低 而除了這兩天中午之外 較沒有其他時間做基本動作的練習 若改成一天的話 一週1hr15m可能真的太少 進步幅度有限 以上是我的考量 --

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