作者candog (怕熱的肥宅)
看板NTHU_Course
標題Fw: [問題] 林瑞瑜老師 重訓課
時間Mon Feb 13 01:08:29 2017
※ [本文轉錄自 candog 信箱]
作者:
[email protected] ("FireBolt")
標題: [問題] 林瑞瑜老師 重訓課
時間: Sun Jan 29 04:09:18 2017
作者: PHILISME (PHIL) 站內: nthu.course
標題: [問題] 林瑞瑜老師 重訓課
時間: 2012/05/31 Thu 14:19:02
期末考考10個動作有一個忘記是什麼了窘 = =
然後今天上課又忘記問老師.....
不知道有沒有好心同學可以告訴我!!
我記得有
1. squat
2. front lunge
3. one arm row
4. upright row
5. chest press
6. fly
7. kick back
8. deadlift
9. 滑輪下拉
--
※ Origin: 楓橋驛站<bbs.cs.nthu.edu.tw>
◆ From: PHILISME @ lib5.phys.nthu.edu.tw
PHILISME 於 2012/05/31 Thu 14:20:21 從 lib5.phys.nthu.edu.tw 修改
─ till：
少了shoulder press，然後5和6應該是bench press和 05/31 14:32oltc
─ till：
chest fly吧 加油囉....若有錯還待他人指正 05/31 14:32oltc
△ PHILISME：
對耶!!! fly有很多種..水平 傾斜 shoulder fly 等 05/31 14:47oliu
我以為是全部@@
─ loudnut：
Fly, baby! Fly!! 05/31 23:18olij
△ a100032030：
補考總算應該有過@@ 06/08 23:16olVe
▽ a080787119：
3 06/18 03:23olup
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: candog (140.114.206.139), 02/13/2017 01:08:30