作者uluvmi (find love)
看板NSwitch
標題[問題] 65歲 心臟開刀 簡單運動遊戲
時間Wed Oct 11 22:57:55 2023
家中長輩 心臟開過刀 不能做太勞累的運動
但他同時也有高血醣、高血脂的問題
需要搭配飲食以及固定運動
請問一下
switch有哪些運動遊戲
讓他可以每天達成散步半小時左右的運動量呢?
PS.有沒有可以一邊運動 一邊跟人(同年齡左右)聊天的?
(視訊鏡頭或麥克風我都可以幫他安裝)
怕他自己一個人 會很容易放棄
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NSwitch/M.1697036277.A.DE9.html
1F：推 bowen5566: Pokemon Go比較適合 10/11 23:18
2F：推 ailio: 散布半小時，出去抓寶啊，還是皮克敏也可以 10/11 23:27
3F：推 GeorgeHill: 記得給他帶個Apple watch，有事的話你可以監測得到 10/11 23:33
4F：推 hipposman: 散步走公園手機開直播 10/11 23:38
5F：推 chrisjohn214: 推三樓 10/12 00:00
6F：→ nanoy: 健身環 運動強度調1？ 10/12 02:03
7F：推 gouch4905: 手機的active arcade 或tuby,有一些運動參考看看 10/12 07:28
8F：推 keyas0403: 簡單模式的歡樂森巴？ 10/12 07:56
9F：→ jazon: 健身環對老人家太難了 除非動作只開手部 避開深蹲類的 10/12 08:08
11F：推 WLR: 超慢跑 10/12 08:39
12F：推 greenfetish: sport慢慢揮？但有人一起玩比較好玩 10/12 08:44
13F：→ greenfetish: 健身環老人家膝蓋不行 10/12 08:44
14F：推 oglms0102: 如果不追求獲勝的話，sports應該可以，就簡單的手部揮 10/12 08:47
15F：→ oglms0102: 動，高爾夫跟保齡球都不用很即時觀察對手再反應，比較 10/12 08:47
16F：→ oglms0102: 上手後，可以試試羽球跟擊劍，也能跟朋友打語音或視訊 10/12 08:47
17F：→ oglms0102: 互連 10/12 08:47
18F：推 mis1114: 太鼓達人 10/12 08:58
19F：推 space08ms: 超執刀 10/12 09:29
20F：推 poweroo2001: 找朋友出去散步吧 10/12 09:43
21F：→ gameking: 65歲要有朋友一起玩SWITCH SPORTS 也太難了吧 10/12 10:37
22F：推 d58974: 如果是半小時散步需求,pokemon go是比較好的選擇,還可以讓 10/12 10:39
23F：→ d58974: 長輩出門跟其他人社交 10/12 10:39
24F：→ JoJo2330: Fit boxing 玩3分鐘就可以了 10/12 10:52
25F：→ JoJo2330: 他也有熱身、拉筋模式。 10/12 10:53
26F：推 monkeymink: 65歲，我覺得給他隨身聽&耳機，讓他社區走路比較實際 10/12 11:07
27F：→ monkeymink: （我爸是這樣 10/12 11:07
感謝switch版
各位大大們的建議
昨晚我再google一陣子後
發現有zwift這種虛擬散步app
應該滿符合他使用
兼顧遊戲跟有趣
打算在家建制一下環境
讓他戴著支援ANT+的運動手環/手錶
在瑜珈墊上 看著螢幕 散步
達到運動的效果
※ 編輯: uluvmi (185.213.82.62 臺灣), 10/12/2023 11:16:38
28F：推 Rheims: 之前看到pekora玩那個大小姐打巴掌的應該不錯 10/12 11:16
29F：推 SAGACAKE: 看標題以為在講超執刀 10/12 12:15
30F：推 wwwwwwww: 抓寶，超慢跑 10/12 12:32
31F：→ wwwwwwww: 我覺得switch對老人的缺點，是我看我自己爸爸，會很用力 10/12 12:34
32F：→ wwwwwwww: （在乎成績），不太像散步的概念，爸爸不介意跳舞的話就 10/12 12:34
33F：→ wwwwwwww: just dance也還不錯 10/12 12:34
34F：推 dennistao: 吹喇叭遊戲，不需要肺活量也可以很開心 10/12 13:08
35F：→ jazon: pm go怕是怕玩太入迷 一次走太多路太累 10/12 13:09
36F：推 deray: 北斗七星拳擊 10/12 13:25
37F：→ Penny4321: 去外面散步 10/12 13:34
38F：推 s910928: 皮克敏的手遊也可以 10/12 13:50
39F：推 srena: 如果本來就不是玩家、對3c操作不熟練，沒人陪很快就會想棄 10/12 14:06
40F：→ srena: 坑了。 10/12 14:06
41F：→ srena: 親友DLC才是最珍貴的 10/12 14:06
42F：推 hhhh99770: 拳擊不推，拳擊太喘 10/12 15:19
43F：推 littleoldman: 買台健走機 追劇時邊看邊走很容易達成 10/12 15:54
44F：推 asgardgogo: 跳舞機打黑魂 10/12 16:28
45F：→ JustMeNU: 鐵定放棄。如果你真的在乎，就必須每次都陪著他玩，而 10/12 19:16
46F：→ JustMeNU: 且多方嘗試，但都要一起體驗。只靠視訊沒多大助力的。 10/12 19:16
47F：推 JustMeNU: 我建議陪他散步，每天邊聊天邊走，悄悄的引領速度節奏 10/12 19:21
48F：推 shama: 直接跟人外出散步心情應該也會比較好 10/12 20:05
49F：推 ceendy: 雖然在switch板，但還是想推pokemon go 10/12 21:41
50F：推 srena: 去研究看看長照2.0吧，資格符合有照服員來陪長輩聊天運動處 10/12 23:31
51F：→ srena: 理家務也不錯吧 10/12 23:31
52F：推 butten986: 幫他買nso有空遠端陪他玩 10/13 01:37
53F：推 rul284dl: 戴個apple watch 去外面公園街道散步 10/13 07:50
54F：→ JerryLian: 65歲有自己的生活模式 除非他自己下定決心想改 不然都 10/13 09:14
55F：→ JerryLian: 是別人一廂情願 10/13 09:14
56F：→ winterjoker: DOAX沙灘排球 10/13 09:49
57F：推 ray90910: 出去散步曬太陽才是最佳解，老人還想讓他當阿宅不出門是 10/13 13:09
58F：→ ray90910: 什麼想法？ㄇ 10/13 13:09
59F：推 indiroia: 看標題莫名想起超執刀 10/14 13:15
60F：推 bigchoir: 直接出去散步效果最好 弄一堆東西老人家光想麻煩就放棄 10/14 14:53
61F：推 PMTzaiyo: 認真推薦要不要試試看皮克敏手遊pikimin Bloom 真的是超 10/15 00:48
62F：→ PMTzaiyo: 級純粹的走路遊戲，但他可以創個小群組一起走路達成一週 10/15 00:48
63F：→ PMTzaiyo: 多少步數+種花目標，自從邀請家中長輩一起玩之後他們真 10/15 00:48
64F：→ PMTzaiyo: 的超認真出門散步爬山死都要當步數種花第一名XDD每天還 10/15 00:48
65F：→ PMTzaiyo: 好超認真餵食每一隻皮克敏，天天再跟我說皮克敏糧食不夠 10/15 00:48
66F：→ PMTzaiyo: 他們要再出去走路XD給你參考 10/15 00:48
67F：噓 jacky7744111: 打手槍 10/15 07:37
68F：推 mosqutiolamp: 養狗，每天都要出去散步，還能結交一堆狗友 10/16 15:00
69F：推 kenny1221: sports高爾夫超適合 10/23 20:02