哈囉 大家暑假過得怎樣阿 提醒一下後天就是暑訓了 暑訓時間：九月10日 → 九月14日 練習時間：早上9點 → 中午12點 下午1點半 →下午4點 每日流程：暖身 → 練球 → Play 參考菜單： 1.正手斜線 2.反手斜線 3.正手直線 4.反手直線 5.一正一反 6.切球 7.第三版 8.一抽一擋 多球：視個人需求餵球 Play：重點是打出自己想練的東西，輸贏別看太重 練球兩個人一組 多球如果有五組的話一組大概打半小時 下午盡量以Play為主 可以的話我會分組比賽 有事不能到的要讓我知道 請盡量出席 後天見！ --

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