哈囉大家~又到了暑訓練球的時間了! 這次前半段的練球時間是6/24(一)~6/28(五)，共五天 以下是練球菜單 早上 打高摸地 發球 接發 自由攻擊 三個點接扣 ------------------------------------------- 下午 對墊 小朋友(上、下手) 追球 修正球(舉、處理) 二對二 大家嘎由~~~ 還有要準備招生影片嚕~ 有什麼想法大家一起討論吧 --

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