6:00 集合做操，跑7圈 6:20 跑腳步，伏地挺身10下 6:40 甩球，下手對接300，上手100 6:55 發球20顆in ball 7:10 三人聯防 7:30 攻擊練習：冠妡拋球給攻擊手打攻擊，大一學妹先跳起來接住球 學姊們請多指導學妹們跑攻擊步的問題~ 舉球練習：要求跑動舉球、舉球阻礙、上手舉球以及攻擊性舉球 7:50 自由攻擊 8:15 收操，檢討，吃早餐:P -- 隨著系際盃的哨音結束，這學期的盃賽也在這裡告一段落 但中文女排仍然會堅持我們的排球夢想繼續往前走！對吧！ 雖然輸球令人惋惜，但相信在這次比賽中大家都學習到了不少 就像我以前所說的，輸球比贏球能學得更多，唯有失敗才能砥礪人們努力 透過這些經驗，我們更能看出自己需要再加強的部分，不論是生理上的心理上的 就讓我們一起加油~好嗎：) --

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