昨天練球因為'強度比之前更高且時間更久 所以平常沒發現或是沒注意到的缺陷都在這次練球暴露出來 主要有幾個缺點: 1.基本動作部分又打回原形常常是有接有送到舉球員就好 但這樣只要強扣一來接噴的機率就高出很多 2.常常上半身因在追球時急著接球而彎腰手伸直去碰球 而不是先追到位後腰挺直轉身接球 3.隊形的跑位還不是很熟練 尤其是封網前後的時間點 4.耐力部分:這次練球與上次的大物杯都有深刻感受 每次超過了一個時間點體力就會很快速的降低 做好調節應該是我除了技巧之外首要的工作 問題都很基礎但問題還是存在 解決的辦法還是得一直提醒自己去做到 至於學弟們看了攻擊常常是太想要打到球而沒跳起來 在攻擊時很多人跑攻擊步感覺跟立定擊球差不多 甚至有些人手還沒過網記得要先跳起來再去擊球 基本動作最大問題就是別先抱手先跑到位再抱 系際盃快到了要在更努力一點 不管是在場下或是場上都要學到更多東西 讓我們默默的把獎杯帶回來然後高調地慶祝吧! --

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