作者garygary (@)(@)
看板NDHU-Phy-VB
標題[心得] 3/6
時間Mon Mar 8 19:58:12 2010
這次練球...太陽真是大到一個誇張的地步= =
於是我...曬傷了= =
----------------((以下重點))---------------
這次練球的體能真的是霍出去了
是說 都沒有休息把它跑完 才發現自己其實是辦得到的!!!
對打的時候 感覺手感很差 於是便不斷得提醒自己該做好的動作
李安 其實你要是看到我的動作不對你可以直接提出來
不然就都你進步就好了阿 @ _ @ 是吧!!?
我也想知道自己動作不正確的地方欸!!!
防手練習 主要還是大腿肌力不足吧!! 才會一直腿軟 導致該做好的動作沒做!!
腳訂死 沒到位 沒蹲 沒有正面接球 沒有認真追球
所以重訓還得再做得更紮實點 別偷懶!!!
攻擊 這次除了 A快 和 背飛 我還跑了B快!!
怎麼之前都不覺得B快那麼"有趣" (( !? XDD ))
只是跟球的速度還是不夠 很明顯得打不到球!!
就算碰到球也只是輕輕的點到球屁股...ˊ ˋ
A快比之前較能跟得上 並且打到球 只是還是常常會有跳太貼網的狀況
背飛的部分 上次發現了"入射角"的問題之後 似乎就打得比較順了
現在需要得就是再多加練習吧 ((!?))
希望在我們的第一次友誼賽就用得到這兩個新練的攻擊!!!! ((大期待XD))
以上心得
#6 沒洗澡的Gary葛格
教練的女兒講的> < ↑↑↑↑↑↑↑
我只是流汗還有曬黑了而已啊 T__T
※ 編輯: garygary 來自: 114.44.209.3 (03/08 19:59)
1F：推 sky511:不知道高個子接球的感覺跟矮個接球是不是有差 我把我看到的 03/08 20:41
2F：→ sky511:跟你說 基本上蹲是一定要的 不過只要注意看企聯的高個 都會 03/08 20:42
3F：→ sky511:把身體壓下去 讓接球點更低 你可以試看看 因為高個蹲在低 03/08 20:44
4F：推 sky511:接球點還是會稍高而且對他們來說應該很不好送球 這全是我的 03/08 20:46
5F：→ sky511:看法!! 希望有人可以糾正 給我一些不一樣的觀點 對了!! 03/08 20:46
6F：→ sky511:是壓身體 不是彎腰唷^^ 03/08 20:47
7F：→ JERRY8:路過（走～） 03/08 20:52
8F：→ sky511:樓上..................... 03/08 20:53