這天練球 因為重感冒的關係 身體跟腦筋都變的很笨重= = 而且似乎也比較容易累... ---------------------------------- 對打 上手的動作可能是太久沒有練習 變得生疏了 球型沒有擺出來 手也太開 就變成不是再托球 而是拍球 下手腳定得太死 有些球會彎腰去接 可是蹲低準備的習慣已經養成了 接球的時間變得比較闊綽 也能以蹲姿移動 在球的處理上較為穩定 只是送球時 水平的速度分量太小了 所以球會送不遠 就會沒辦法到對方的頭上 防守 多次的比賽大概有建立起一些補位的觀念 剩下的就是能力的問題 這一球為什麼接不到 追不到 都要在當下馬上思考 馬上改過 然後接球的時候喊聲很重要 大家似乎都忘了喊 ((這裡是說接球的人喊"我來" 而不是要求場邊的人跟著喊"欸")) 我就以我自己感覺 "喊聲的好處" 來講一下 接球時大聲喊出"我來" 除了讓隊友知道你要接球 兩個人不會撞在一起之外 也可以提升自己接球的積極度 以及增加自己接球的信心 大聲喊出來 就不會在那邊猶豫了半天是不是該接這顆球 而且有些隊友接噴的球 你大聲喊出"我來" 就會比較容易追得到 ((也許是錯覺 但我比較相信是激發出自己的潛能了!!)) 攻擊 練了許多沒跑過的攻擊 真的都不是很容易 起跑的時間 切進去的角度 跑的步法 跟舉球員的距離 太多要注意的東西一次放在腦子裡 常常會顧此失彼 因此感到有點小挫折 應該是要多多出來練習才能漸漸習慣吧!! 以上心得 #6 Gary --

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