開學到現在總算有機會跟你們一起練球了~ 好感動T^T 可是這天氣真的太機啦 害我的鞋變潛水艇了 一直很愛惜它的說/_\ 老夥伴們和新朋友們~我回來啦~~~還是一樣請多多指教喔!哈哈 咪咪這禮拜回家真是太可惜了 好久沒有鬧她了說XD 先說說自己的 話說我最近去友系出公差 扮演的是出一張嘴的角色 規規矩矩認真對打真的感覺像是上輩子的事情啦0.0 今天和壯壯對個兩三百球 感覺一些小細節還是沒有抓回來 而且大腿竟然有點無力 嚇死我了XD 我會再找時間自己去對對牆=) 教練隊長請放心~哈哈 佳欣妳今天不舒服還是硬撐來練球 好感動T^T 球隊人太少讓妳和壯都沒辦法休息喘口氣 辛苦妳們了嘿/_\ 不過下次真的不行還是休息吧 小朋友們很快就會長大~OK的 看妳嘴唇慘白真的嚇到我了 不要讓人這麼心疼好嗎(抱) 壯壯今天跟妳對打感覺上手進步囉~ 出來的球比較慢也不太會轉了=) 不過低手... 一開始離三米遠 打沒兩球我就站在你面前了 你醬有辦法舉修正嗎你說XD 是板子角度問題?與球相對距離?還是身體送球姿勢出了問題自己想一下吧~ 現在才期初 身體負擔還沒有累積太多 但是還是要顧嘿 隨時要關心自己的狀況喔 楊婆你又回復到站著接球甚至跳著接球的狀態了~"~ 學姐們在對打 教練一個人分身乏術 沒人盯怎麼辦? 自己盯自己啊 發現退步了球不穩了就要趕快觀察自己哪裡出錯了 不要錯誤的動作一練再練 等妳老了就知道有多心酸了 接球點跟妳肩膀一樣高是要怎麼玩=~=" 上手托球也跟低手一樣毛病 反正不管怎樣妳就是等球下來再說 不要急著去碰它 記得嘿=) 小悠你的對牆托球要再練練 手指太沒有力手腕也沒有速度 球根本彈不出去 暑訓練的手指撐地10秒我覺得很有效你可以試試一天練個幾次 低手送球溫柔一點 不要去敲它撞它 自己動作穩了球就會穩了 今天後來接的那幾球應該比較有感覺吧=)? 下次打球自己要提醒自己喔 晶晶... ... ... 想不到幾次練球不見 你就變成拳頭魔人啦~失敬失敬XD 才怪啦!!!(╯‵□′)╯︵ ┴─┴ 不要再用拳頭去搓球啦!!! 浪費妳的好球感!!! 離球近一點啊 球上是有大便還是它會張嘴咬妳啊 離那麼遠幹麼=~=" 腳步靈活一點 暑訓跑那麼多~跑跑跑開心的逆 動起來動起來動起來~~~~~~~(催眠妳XD) 希希受傷了就要乖乖把它養好嘿 運動員的身體是最重要的資本 掰了就沒有了 會很想動來動去跟大家一起練球是一定的 可是現在讓你打會因為傷而練出一堆怪姿勢 而且有傷也會讓妳很多動作做不出來 投資報酬率很低啊 不小心報銷了也沒有保固可以進廠維修 得不償失~"~ 老度是為了妳好喔 他人最好了(噁)~雖然有了閃光女排練球就遲到~哈哈哈 而且妳現在把能練的基本項目都練熟 到時候站在場上進步也是很快的 不要小看這些看似微不足道的練習嘿 加油囉=) 小~辣~椒~ ~ ~ 點到妳有沒有讓妳毛骨悚然的感覺啊?哈哈哈 好啦 其實沒有要說妳什麼XD 因為我只看到妳打低手而已=~= 也沒什麼奇奇怪怪的問題 慢慢改吧 就從我今天跟妳說的 離球遠一點 用正確的位子接球開始 一個一個來 然後不要緊張 先放輕鬆讓球撞妳的板子吧 不過妳和晶晶對打還真是個奇妙的組合啊 一個好像巴不得把球黏在身上 一個好像上輩子和球有仇能越遠越好 醬打起來應該蠻辛苦的吧XD 聯賽下禮拜就開始囉~加油嘿 學妹們要勇敢一點 沒有人可以依賴了||| 球來了就用捨我其誰的氣勢把它接起來吧~哈哈哈 今天謝謝大家囉~ ＃７練到球很開心的- --

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