作者key30127 (青蛙)
看板NDHU-Phy-VB
標題[男排] 開學輕鬆日
時間Thu Sep 17 16:55:36 2009
暑訓的練習雖然沒有完全做到
但是這天的練習 我感覺到還是有體力的增長
雖然還是差學長一大截 不過熱身的時候必較能調整呼吸了
在攔網方面 有時候太激烈的跳動 我會突然暈眩
這可能要在適應一下 我盡量避免發生
接球動作學姊講過後我覺得有改善
起初動作不正確 腰真的好酸
改過後不但不會酸 還可以撐比較久一點
舉球我在家練習不多 所以還是有奇怪的動作
而且球又頂不出去 希望能多多提醒我
錯了糾正我 我不想要再一直做錯的動作
發球總是淺的一點 雖然有發過可是沒甚麼威力
姿勢要再調整 擊球點的位置沒抓好
play的發球與一傳 就是最大問題了 基本練習也沒做好
所以上場也被輕鬆打爆 放個暑假就怠惰了
現在會趕緊上好發條 改上以上的種種缺失
學弟也要進來 我們的能力不加強不行了
蛙
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