作者mimicatmia (mia)
看板NDHU-LS-WV
標題Re: [練球菜單]
時間Mon Mar 30 21:24:48 2009
菜單：
熱身半個小時(跑跑跳跳都要噢)、對打10分鐘、自主15分鐘、七顆球、
兩人接發(互舉互打)、接龍扣球(要求接球方向&每顆球都要跟到)、
這樣子應該是快九點了吧?
如果你們做完我還沒到，每個人發球25顆(不管有沒有過就是25顆)
然後再練自由攻擊~
9:30友誼賽，
我到了就練隊形吧~
^+++^
see you !
※ 引述《smallchih (小隻的)》之銘言：
明天~E場
7點半 集合~
沒有友誼賽~@@?
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◆ From: 134.208.42.23
1F：推 mimicatmia:有吧對會計~你不看置底文momo會哭哭唷 03/30 21:15
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我搬家囉
歡迎來天空找我玩
http://blog.yam.com/mimicatmia
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