作者akimisato (小馬~)
看板NDHU-LS-SB
標題[練球]3/16(五)下午2點揪團練球 地點在棒草
時間Tue Mar 13 23:17:31 2012
03/16週五下午2點棒草旁集合!~
本週賽程取消掉了~要好好把握多的這禮拜好好練球!
菜單就沿用今天下雨沒完成的部份!~
1.KGB(慢慢拉開)
2.toss*20(共打三輪，一次打20顆就換人)
3.打網(自由調整，最少一人要打100顆，可以分次打，在場下開一到兩組，打網要一直換
組不要有空的網)
4.帶頭盔打free*10(投手餵好打的球給打者打就好，軒宇也可以順便找一下投球手感，馬
哥看時間決定要打幾顆，場上站位守備，外野可以兩個人就好，內野可以一個人就好，依
比賽來守備)
[明天應帶的球具]
頭盔*1 球籃*1 好球*10顆以上 球棒全部 醫藥箱
希望全員到齊~而且不要在下雨了!!
備註:隊費400元請盡快繳交~我會逐一去討債!!
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◆ From: 114.44.215.124
※ 編輯: akimisato 來自: 114.44.215.124 (03/13 23:18)
1F：推 pm1006:SEE~~~希望不要在下雨囉~~可惡的雨神~ 03/13 23:27
2F：推 diediebird:如果不用做實驗的話會到~ 03/14 19:29
3F：推 peterdffr:加實驗室囉? 03/14 21:52
4F：→ akimisato:凹喔~ 03/14 23:49
5F：推 k159753g:演講到三點~哭哭~ 03/15 13:04
6F：推 a113470:根本複製貼上ＸＤ 03/16 13:49
7F：推 pm1006:這一篇文章值 37 Ptt幣 03/16 21:53
8F：→ akimisato:=3= 03/17 15:07