如題 自主練習 大三考免疫就好好念書吧...= = 大一大二的 下午記得自己找時間去打牆壁 打完可以順便來打個play 就算不上場 在場下也能看場上的人是怎麼站怎麼守的 身體就算不動 也還是可以動腦的 菜單如下 內容: 上手:300 (200近 100遠) 下手:500 (400定點 100一高一低) 對牆近距離扣球 遠距離對牆扣球 覺的自己哪些方面不足 可以自己多做一些來補強 記得打球的時候要想 想一想要怎做怎樣的調整 才能讓自己接的球更穩 攻擊打的更順 只一昧打球而不想是不會有所成長的 記住! 話說我明天下午還是會出現 大概4點會到球場吧 可以出來找我打play阿XD 阿志今天有來耶 超開心的XDDD 總算有個人可以給我抱怨一下了 科科 就這樣啦 有疑問請在下面提出 BY榮逢 --

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