累了嗎？聽首歌吧！http://youtu.be/SQHpn007OZA 好習慣是，我還沒有放棄在B版發心得文；壞習慣是，我總要十二點以後才會有靈感發文。 為了史學盃而開始的一連串友誼賽，第一戰先跟幼教打。 天氣冷，大家對於球感抓不到，熱不開。 對戰前惡補了單舉的跑位（辛苦了大蕎，讓妳從雙舉輕鬆，變為單舉的苦難），站久了雙 舉，突然對於單舉跑位還是不適應（雖然星期天已經練過一次了），而且，一講解完，馬 上就被推上場，進行實戰演練，還是有突然忘記自己應該在哪個位置的情形出現。 練球三分鐘，可以看出雙方的第一次攻擊（發球或自由攻擊）的程度在哪，掛網，出界都 是失分。還好今天有梅子學姊當傭兵，不然大家的亂流或許會變成漩渦也說不定。 第一場是（偽）史學盃隊伍，畢竟都是女排也不用計較太多（咦）。 第一次的配合，第一次的單舉跑位，慌亂是一定的，但不得不說，死在最後一球的機率居 然高於落球？或這兩者都一樣的高。 這場我的攻擊（發球），都悶到炸。攻擊這部分（我不是嫌棄舉球舉不好），很單純的就 是我跑不出來，手也壓不下來，只好回歸嗆斯球，嗆斯總是想平一點過網，但還是會掛網 （搥地）。 發球拿了一分，下次發球又掉了一分，就是自己問題，自己知道，改進。（每個人都是） 嗯，關於喊聲，大概講到膩了，喊聲並不是虛應故事，而是將你的注意力拉回球場。 接與不接不只是取決於動作，你也要發出聲音讓隊友知道你的動向，球不是你一個人打， 你還可以遙控隊友（這點我就做得很好（被打））。 跟幼教的比分，應該沒有很大的差距吧？ 如果沒有，那就是我們自己放掉拉開比分的機會，如果是，是不是該檢討自己在場上的心 態？一個人悶，全隊也會跟著低氣壓（很抱歉我打到第二場心情完全掉下來），影響到大 家，我覺得很對不起大家。無力，悶到炸，膝蓋（？）很累的感覺，完全就在第一場的後 半浮現出來，第二場積極度掉很快。 感謝大蕎努力的跑跟舉球，而自己的問題自己了解，不懂可以問，想改進的方法，教練多 的是。 至於混排就跟星期四樸類差不多，會吊球，但是都沒老師來的刁鑽。會攻擊，但都打大斜 比較多，對方動作清楚，可以馬上判斷是攻擊還是吊球。 大概就這樣吧！ 歷史女排加油！我們都要加油！ --

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