時間:2005 09 24(六) 成員:蕭蕭,小黑,欣慈,小狐狸,瑽琤,巧巧,阿媽 內容:熱身,摸地5下,對牆下手300,扣球200,三人防守,攻擊,發球,和英美及運休打play 收操時的討論:隊費還沒有交的人要趕快交,隊服也已經決定了,很快就會去訂做,阿媽 要記得跟學妹收錢;另外,練習時間也已經出來了: 星期一晚上9:20開始練體能,一直練到11月為止 星期二晚上七點到九點跟老師打play 星期四晚上和星期六下午是正式練球時間,球場大概是C或E場,看場地怎麼借 關於教練的事,之前的教練10/7-10會回來花蓮,新的教練正在聘請中 從下一次練球開始,要恢復壓球200,大家要有心理準備;另外,就是有關請假的事 請大家記得要在兩星期前PO版請假,如果沒有做到的話,一率以停賽一次做處分, 練球的時候也請不要遲到,遲到的話要罰折返跑 隊聚目前是訂在某個星期日晚上,地點有幾個選擇: 紐約客或貴族世家 牛排纇 滇緬料理 合菜類 U米的窩 火鍋 關於今天的PLAY檢討(綜合版):大家太容易緊張了,一落後就會不知所措,導致靈活度不如 對方,另外,在沒接到球的時候或心浮氣燥,情緒沒辦法控制好,一緊張呼吸的節奏就 會亂掉,這些是需要改進的,在發球的時候,場上的人記得要回應 經理的小小os:嗯...真的好久沒po日誌了...也好久沒打球了...今天看大家打play,覺得 大家進步了很多,暑訓果然是有效的啊XD 今天的人數雖然少了一點,但是我覺得這樣蠻剛好的,不會太多人(迷之音:是你懶惰 不想撿球吧!!),沒有啊沒這回事,其實今天我根本沒撿到幾顆球,因為有很多學長 在啊XD,以後也請各位常常來啊<光速逃> 總之暫時先這樣囉~今年的史學盃大家一起加油吧^^ ps:今年收了很多生力軍,可喜可賀,不過...也拐幾個經理給我使喚吧<--已經想當 老大了<自毆> --

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