＊＊女排日誌＊＊ ＠時間：２００４年３月６日，星期六，陰雨天，最後飄雨到停止練習囉 ＠出席狀況：㊣出席㊣--曉雯，欣儀，蕭蕭，小黑，小恬，小秉，RO魔人 阿金，小乖，愛生氣([因為風太大...後來被吹走了..冷) ◎未出席◎--小芳(討論課程)，艾蜜麗(國樂社練習)，小 小嘉玲(父母探望)，冒冷汗(保養傷口中)，阿lan(車禍受傷..養傷) 明瑾(被漏掉囉...) ＠狂風下的餐點：１.暖身先，跑步三圈 + 併步跑一圈 + 交叉跑一圈 ２.基本動作--對牆打(低手)３００下(怎麼今天風這麼大押) 對牆打(高手托球)２００下 ３. 新招式--對牆練殺球(還是扣球??) ４.發球練習--不知不覺的，大家以練上手發為主，記得拋球的姿勢 很重要，手要拉弓，手腕不能向下，恩...還有...風怎麼還是那 麼大押...(粉冷說) ＠PS：後來因為天空又開始飄起雨來，轉移陣地，先到游泳池旁去 閒話家常....痾，不...是等待雨停好練球^^|||，BUT天公不做美，眼看時間一 分一秒過去，所以，今天就練球到此，謝謝大家。 ＠注意事項：恩，最近天氣實在很不穩定，練球時間還是照常，若有 下雨，會再PO版通知取消唷。明天也在 D 場唷。 ＠TEA TIME：恩...本來應該是昨晚就要PO出來拉，但是因為最近宿網 狂斷線，心情有點不甚高興，所以今天早上來PO齊囉^^~~。 -- 剛剛風無意吹起 花瓣隨著風落地 我看見多麼美的一場櫻花雨..... 江美琪〈想起〉 --

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