作者yucing (你是白痴嗎?!)
看板NDHU-His_WB
標題[日誌]寧記甜點真讚!!!
時間Fri May 9 00:56:42 2008
日期：5/8(四) 20：00～22：00
天氣：悶的很不乾爽
出席：小吉.阿歲.蜥蜴.宜儂.老范.小手.我
教練：兩邊跑的欣民辛苦了
請假：馬琪.罕及
內容：跑步→作操→上籃→小碎步運球上籃（定點小碎步+換手小碎步）
→之字型運球上籃（換手+轉身）右一趟→狂奔五球上籃→之字型運球
上籃（換手+轉身）左一趟→罰球→傳七球上籃左右兩趟→罰球線中線
三分線接應腳上籃左右兩趟→打板長傳左右兩趟→三人八字作八組
→防守步（快+慢）左右各兩趟→圓圈左右防守步20下兩組→四線運球
兩趟→收操→吃寧記甜點看欣民比賽→散會
隊長的話：下禮拜二跟禮拜五有系際盃比賽，大家要加油呀!!!
等欣民確定時間可自由參加與欣民的聚餐...>\\\<
（其他的話我忘了...XD）
心得：我的肩膀真酸，今天的天氣好悶真不適合練球，我好猶豫要不要回家，
寧記甜點真好吃，今天練球真爽，跑四線真痛苦，隊長真的超台，
老馬盃比賽裡的欣民真的好厲害，老馬盃真是歡樂，品其打球好好笑，
心得難產真痛苦，我好想打樸累跟麻將，祝各位母親節快樂.......
我們真的沒有比較愛佳勳，阿歲學姐別吃醋，我們比較愛妳.......
嗯嗯...我掰不下去...
總結：大家今天辛苦啦!!!好好休息吧各位～～啾
下禮拜比賽加油!!!!XD
7＃
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◆ From: 134.208.34.206
※ 編輯: yucing 來自: 134.208.34.206 (05/09 01:10)
1F：推 willfun:大家辛苦哩！ 偶也要打普類 05/09 01:11
2F：推 chiahsuan14:我要打普類，也要打麻將，玉卿不要回家陪我跟熊>"< 05/09 01:20
3F：推 nickpooh:熊是你在叫的嗎?? ~"~ 05/09 01:27
4F：推 willfun:那趕快來揪團打普類～摸兩圈！ 05/09 01:41
5F：推 shally31327:心得真是中肯呀..... 尤其是我的部份... 05/09 01:57
※ 編輯: yucing 來自: 134.208.34.206 (05/09 12:40)
6F：推 shally31327:..........原PO偷修文...... 05/09 16:23
7F：→ chiahsuan14:但是說中你的心聲了......XD 05/09 18:42
8F：推 becky3819:辛苦了!這兩天我頗不好過0rz 血淋淋的車禍在我眼前發生. 05/09 20:37
9F：推 beckychang:馬其還好吧 會怕的話要去收驚唷 05/10 00:55