作者loretta1118 (肉粽)
看板NDHU-His_WB
標題[日誌]96.6.5 (二)
時間Tue Jun 19 00:19:40 2007
96.6.5 (二) 天氣︰超熱
到場︰小吉 阿瑞 丹丹 欣邑 肉粽
暖身 → 兩人傳球上籃(7→5) → 拉線壓中上籃 → 4人8字上籃 → 罰球(3.2) →
之字型一攻一守(走→跑) → 一對一半場(籃下攻守) → 二對二(罰球進否決定攻
守) → 罰球 → 1.2.3線練習 → 繞球場運球 → 收操
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