作者ianloyal (小心翼翼~"~.......)
看板NDHU-His_WB
標題[日誌] 9/5練球日誌
時間Tue Sep 5 20:52:18 2006
9月5日
早上 天氣晴
出席人員：周咩 綿綿 靈異 海牛 小吉 蕃薯 玟萍
內容:熱身 → 操場八圈 → 球感全套 → 收操
下午 天氣微陰
出席人員：周咩 綿綿 靈異 海牛 小吉 蕃薯 玟萍
內容：球場三圈 → 熱身 → 三角傳球 → 三人八字 → 接應腳+旋轉步伐
一對一 → 防守步 → 收操
教練說：1.在籃下收球後，要利用旋轉步伐找空間投籃。
2.拿到球後，看防守者動向，利用瞄籃、旋轉步伐過人
即使是非慣用手，也一定要使用。
心得：今天第一天全程參與，那麼早起來跑步還滿爽的。
今天也是第一天寫練球日誌，有些東西不知道該怎麼形容。
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◆ From: 61.231.212.69
1F：推 JORDANHCU:你可以寫 小瑜好正阿!! 我不會反對的~~~ 哈哈.... ^^ 09/05 22:22
2F：推 gniym:只可惜變胖了歐 不然會更正 哈哈 09/05 22:48