像我上次講的 　大家要各自練練自己要練好的東西 　誌遠、鯰魚、小岳你們三個要練好攻擊的位置 　小加加你跟我練舉球吧 　比賽的時候我就不跟你換了 　子彬、阿正要加強你們的下手 　打不贏至少也要打不死 　兩隻魚的話...下手上手應該都 OK 　-- 　攻擊部分我比你們還鳥　所以這不用我講了 　舉球部份...小加加你去借個籃球吧 　沒事自己舉籃球　要對牆托的話　請不要讓球轉動 　距離跟位置的話 　那個要人幫你　那個要自己練似乎比較困難 　先用籃球熟悉托球的動作 　球在手上要有吸納／反彈／控制球的感覺。 　這個可以自己練 　上面不遠的地方　飯糰有po基本舉球要怎麼練 　可以先去看看 　史學盃快到了　大家加油吧 　-- 　話說最常翹掉練習的就是我...囧 --

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