作者Marine1225 (飯糰大人)
看板NDHU-His_MV
標題【公告】暑訓~
時間Sat Aug 27 21:34:12 2005
暑訓：九月五日~九月十一日
內容：
先預告一下
早上、下午一開始的熱身運動--對牆托、扣、打各五百下和發球二十五球
然後才開始正式練習~~
練習時間：
六點半一起吃個早餐--
早上七點十分準時開始~
注意：
請自備水（一定要帶足夠）、毛巾、球、帽子等...
另外，請假請於前一天請~
ps:有時間的話，把上面的基礎入門看一看~
by 飯糰
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◆ From: 61.61.222.71
※ 編輯: Marine1225 來自: 61.61.222.71 (08/27 21:39)
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1F：推 shanefish:收到 看完兩篇了 218.160.91.170 08/27
2F：推 Marine1225:我又受傷了~orz...而且在同一個地方~>"< 61.61.222.71 08/30
3F：推 shanefish:XD 學長變教練了... 59.104.11.124 08/31