作者kd029862 (一夜魚龍舞)
看板NDHU-His_MV
標題系男排日誌
時間Thu Mar 17 19:23:01 2005
時間:2005/03/17 (四) 15:00PM
成員:誌遠 鯰魚 阿正 瑞騏 建成
經理團:阿正 代打
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菜單:熱身→托球→四人對打→扣球→打play(與會計、運休)
◎托球:手的弧度要順暢,用手腕與手指的力,接→往上拋高,必要時可以一起用手臂
和腳的立力拋向遠處。
◎四人對打:對牆壁打得好不一定接得好,儘量和人對打,想辦法打到對方的位置;
另外盡量正面面對球,打高。
◎扣球:注意腳步,手腕打直,稍微向下揮大臂扣殺(不要忘記用腰),注意角度。
◎打play(與會計、運休):積極的接每一個球,隨時cover隊友的空檔並迅速回位。
最重要:開心的打啊!
代理經理的話:我不知道日誌這東西那麼難寫耶!一來我記憶力不好,再來我很不會搞
笑,所以今天的日誌非常的沒有笑料...,真的很不好意思!而且今天
的練球是屬於臨時性質,一時連絡不到經理群和部分隊員,也真的非常
抱歉。希望下次的練球大家都可以到喔!
(今天打play真是有夠痛快 ^^" 圖師也有來呢!)
阿正
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1F:→ kd029862:系男排加油! 134.208.43.233 03/17
2F:推 yalanin:我來幫你衝人氣 134.208.38.98 03/18
3F:推 Marine1225:樓上的是??~~218.162.230.139 03/18
4F:推 kd029862:女排經理 互相幫忙嘛 ^^" 134.208.43.233 03/18
5F:推 yalanin:這是暗盤交易^^ 134.208.38.98 03/23