※ 引述《aawp (Mike Bibby)》之銘言： : 早上不練 : 下午跑步 : 兩點半操場 : 以上 : 有困難或問題請提出討論 今天下午的跑步 由於我突然有事發生 因此在這裡跟大家說 基本上今天的跑步 就不設定集合時間了 今天跑完就行了 基本盤是八圈 先這樣 -- 上了賊船　　就要當個勇敢的海盜 --

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