作者eNing ( 圓圓臉女孩。 )
看板NDHU-His_MB
標題系籃日誌 4/9、4/10
時間Tue Apr 12 00:55:35 2005
2005.4.9(六)春假後的第一次練球
出席:
崇哥、小岳、胖丁、肇威、聲慶、家緯、太子。
練習概況:
熱身 → 全場上籃 → 罰球 → 跑籃 → 罰球 → 戰術教學 → 物理友誼賽 → 收操。
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2005.4.10(日)夏天到了阿...@@a
出席:
胖丁、小岳、肇威、聲慶、家緯、太子。
練習概況:
熱身 → 全場上籃 → 兩人快攻 → 8字快攻 → 戰術教學 → 罰球 → 三線快攻 →
三人繞圈圈搶籃板之快攻 → 2打2 → 收操。
注意事項:
1.跑籃的送球時間點要掌握好,傳球時膝蓋該彎就要彎。
2.隊費記得繳交。
3.傳說中的隊遊哪時候才要成行,願聞其詳。
以上 經理一寧
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歷 史
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◆ From: 134.208.34.161
※ 編輯: eNing 來自: 134.208.34.161 (04/12 00:56)
1F:推 aawp:隊聚早就聚過了...你那天被灌酒灌假的捏 = =a 134.208.43.116 04/12
2F:推 aawp:心機拉!馬上改了 134.208.43.116 04/12
3F:推 eNing:哈哈~你以為我有這麼笨嗎? = =+ 134.208.34.161 04/12