11.20.2004（六）『史學盃集訓』 出席： 崇哥、肇威、聲慶、太子、阿亮。 請假： 胖丁+家緯（回家）、斌涵+小岳（受傷）。 缺席： 阿正（原因不明）。 練習概況： 熱身 → 跑球場 → 運球（右左換手急停） → 全場上籃 → 兩人快攻 → 三線快攻 → 罰球 → 壓縮 → 卡位 → 防守步 → △三角形防守步 → 四點折返 → 交叉步 → 抬腿跑 → 自主訓練（投籃）。 經理的話： 1.現在正是緊鑼密鼓替史學盃做準備時，請各位不要受傷，好好保重身體。 2.沒有球鞋、熱身衣褲的球員請儘速購買。 3.自主訓練雖屬非強迫性，但請各位務必做到，自由心證。 4.史學盃費用，請大家一定要在星期三以前交給我，金額請參照883篇。 5.史學盃倒數一週，大家都要加油喔～ ^^ 以上 經理小八 -- 歷 史 y a h o o ～ --

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