作者hardas (仙道)
看板NDHU-ChBb
標題[心得] 1022練球心得
時間Sat Oct 22 18:59:10 2011
一、給學弟的部分
後衛在運球過半場的同時就要開始找人了
不要運過去,和敵人面對面收球後才開始找人
千萬不要運一運就自己收球,停在敵人的前方
球一收就準備要傳或投了
所以,
邊運就要邊喊聲
好讓隊友知道你在準備了
二、學弟內線進攻要更加流暢和穩定
而且要會做假動作,不要只想到拿球就投
看從聖會轉身和鉤射,就知道籃下進攻要多點方法
三、給學長的部分
打學弟用快攻可以容易得分
(我自己也犯了只是一直想追分的錯,感謝豆花提醒)
如何打學弟可以打出組織和節奏才是我們要練習的重點
像我們外線導的很順,就是可以多內─外─內導球
打到真正好的空檔再出手,不用想說傳三、四球就想投了
只要不掉球,多傳導一定有機會
歐遜你要相信隊友的傳導,如果傳導太慢你出來,內線就只剩爆紅一個
那你的優勢就沒有了,你可以出來拿球後,喊個聲,再回給後衛重新組織
你就可以再進去進攻
再來是後衛的部分
豆花、小豪要想一下你們目前的拿手動作是什麼
如果是中距離就是要把握好每個出手空檔
少做自己不拿手的動作,比如要切不切、要傳不傳的動作少做
後段大家都很毛燥,就更應該多傳,把大家情緒穩定點再打
還有
我發現我們很少給中鋒單打的動作
一來是我們多傳導,二來都是利用中鋒擋人卡位
從聖、歐遜可以多多要球,讓我們進攻變化多一點
最後,大家都會撞牆和手風不好
比賽時一定會有這樣的狀況,如何控制好情緒和心情
也是比賽的一部分,我們也遇過很髒的球隊
一直出小動作,打得大家都很不爽
但是能控制好情緒,就多點贏球的機會
一起加油吧
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今天你要是不弄殘他們,有一天你就會被他們弄殘。
拐子是下等人用的武器。
你以為你混得是中文系籃,其實這邊混得都是中文系籃。
這就是大中盃,咱的比賽。
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