作者chemistry315 (柚子)
看板NDHU-Ch101
標題[課務] 瑜珈 12/08
時間Sun Dec 11 10:16:14 2011
1. 人面獅身 (肘撐腹部伸展) sphinx
2. 眼鏡蛇 cobra
3. 蝗蟲式 (下半) locust
4. 肘撐棒式 forearm
5. 棒式 plank
另外補充： 嗡 ；宇宙的聲音
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吃光光，口卡口卡
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