日期：2011.10.24 Mon. 地點：老地方 H 場 出席：Sara、老王、迪雅、把噗、淙淙、佩佩、珮琳、慕帆、宴慈、大芝、怡芬 時間：19:00 零、自由練習+熱身 　　‧老王：為什麼張宴慈投球姿勢這麼好看？ 　 　　　把噗：因為她天生麗質吧。 一、跑步+防守步+螃蟹步 　　‧蹲下去後就維持高度，不要偷偷起來 　　‧背打直屁股坐下去 　　‧上半身不要動，肩膀不要起伏 　　─── 　　‧淙淙從我面前跑過對我大喊：嘿～美女！（不要這樣經理會害羞） 　　‧偷拍大家的防守步，淙淙表示：不要拍！我還要交女朋友！ 　　　宴慈表示：我嫁不出去了……（哭泣） 　　‧老王：以後經理也要練螃蟹步!!!!!（把噗：誰理妳呀!!!!!） 二、傳球練習 　　三人一組 　　‧胸前傳球 x 100 　　‧地板傳球 x 100 　　‧過頂傳球 x 100 三、兩人傳球上籃 　　淙淙　 　 1 / 6 　　老王 1 / 1 　　慕帆　 1 / 5 　　大芝　 3 / 4 　　宴慈　 0 / 3 　　佩佩　 4 / 7 　　 　　珮琳　 1 / 4 　　迪雅　 1 / 4 　　怡芬　 0 / 3 　　‧大芝名言：走步囉！逛街嗎？花蓮到了噢！ 　　‧跑到第三步就要傳球 　　　教練：一、二、球丟出去 四、三點傳球練習 　　‧中間的人不上藍！ 　　‧要傳胸口前口一點，這樣對方才會剛好跑到 五、罰球 　　　　　 命中 / 出手　　命中 / 出手 　　淙淙 0 / 4 2 / 3 　　迪雅　 0 / 4 2 / 3 　　珮琳　 2 / 4 1 / 3 　　慕帆　 2 / 4 0 / 3 　　宴慈　 0 / 4 1 / 3 　　 　　大芝　 1 / 4 0 / 3 　　怡芬　 1 / 4 0 / 3 　　老王　 1 / 4 0 / 3 　　佩佩　 0 / 4 2 / 3 　　‧教練：膝蓋要像彈簧！ 　　‧老人沒進要跑四線，迪雅遭殃了！ 　　‧老王投進一球躲過四線，把噗表示：太可惜了！ 　　　老王：經理閉嘴。 　　‧集滿兩球麵包也要跑四線，好多人遭殃了 六、運球練習 六點五、休息時間 　　‧淙淙：迪雅妳平常為什麼要帶眼鏡？妳這樣好漂亮！ 　　　慕帆：對呀！妳這樣比把噗還…… 　　　（經理受傷了，哭哭） 　　‧把噗：那我呢？ 　　　慕帆&淙淙：妳、妳是可愛！ 　　‧總結：眼鏡影響一個人的人際關係很大 　　‧我再也不是美麗的經理了，我是可愛經理，迪雅是美麗球員 七、進攻防守競賽 　　‧用屁股頂對手這招很有效 　　‧迪雅被教練（還是大芝？）嚇到，很少女的「啊！」了一聲 　　‧佩佩對迪雅放水，真是善良的好孩子<3 　　‧老王被球狠狠打到了頭，真是十大好球之一！好險沒有打到臉 八、遊戲時間 九、沒有燈了只好歡樂收操囉 BY 從美麗退化為可愛的傷心把噗 --

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