報告趕不完。 　 　 難得我也有這種時候，請大家放我一天假吧。 　 人太少的話就停練一次，請把噗視情況決定。 　 如果還是有一些人能打球就照著上次的練球記錄， 　 之字運球上籃左右各一次，兩人傳球上籃左右各一次，然後罰球 　 基本運球左右各一百，繞線交叉運球兩圈。 　 兩人傳球地板胸前頭頂各五十，然後罰球。 　 一對一防守進攻，一人得三分結束。 　 二對一三分線外防守以及傳球+三角步練習每人一次。 　 五點定點投籃十球。 　 　 以上。 　 　 天氣冷請大家注意保暖，熱身及收操。 　 　 我要繼續打報告了，好哀傷。 　 　 --

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