對不起這麼晚PO，我最近太忙了所以有點疏忽了啊啊啊(((哭跪 一、定點五點投籃(左0度、左45度、罰球線、右45度、右0度) 小薇 9/10 8/10 7/10 5/10 6/10 (沒記是站在哪裡投的，從小色開始有記) 大芝 4/10 4/10 6/10 4/10 2/10 左0 左45 罰球 右45 右0 小色 4/10 8/10 4/10 4/10 7/10 老王 5/10 2/10 2/10 5/10 4/10 包子x4 (小公主；老王你要湊一籠嗎？) 學妹 2/10 2/10 1/1(後面我就先走人了= =) 包子x1 PS.命中率一半以上的有紅字唷！ 二、運球折返上籃 。右手普遍OK，左手待加強！ 。手掌拍球NO NO！ 小薇 7/10 。球運低一點，請運在小蠻腰底下呦~ 大芝 9/10 差一點啊！ 老王 4/10 小色 3/10 學妹 0/5 三、傳球上籃 老王 3/5 小色 2/5 小薇 2/5 大芝 4/5 學妹 0/5 加油！ 四、背後運球 小薇 3/5 。記得要護球喔！ 。腳開一點蹲低，多多練習！ 大芝 4/5 。別忘了三角步！ 學妹 1/5 老王 3/5 小色 2/5 五、二打二(這裡我自己記的超亂連自己都看不懂，對不起啊啊啊啊(被拖走)) 個人數據 出手 命中 老王 8 4 小色 7 3 小薇 5 2 學妹 3 1 大芝 4 1 比數 對不起我看不懂我到底怎麼記的啊(哭跑) --------------以上是菜鳥經理不專業記錄----------------- 每個人都有要注意的地方喲~ 學妹的三腳步不熟，但是火鍋蓋的超漂亮，老王當心！ 小色的單手投球不錯喔！ 老王要注意籃板，火鍋吃太多會胖喔！還有肉包子也是XD 小薇命中率很不錯，表現很穩，棒棒！ 公主上籃的命中率很高，也很穩喔！但是今天的定點似乎怪怪的呢！ -------------以上是花俏經理加油添醋之Nicky小叮嚀-------- 平時大家的Home works！ 跳跳虎跳跳繩： 左腳單腳x100 右腳單腳x100 左右一起x100 五點定點投籃： 每個點每次至少練10個，越多越好！ ------------以上是大家偷偷練功作業簿-------------------- 對不起我這麼晚才po，最近因為忙聖誕晚會實在是忙到忘了， 下次會早一點的！ 經理的心得是太陽好大我下次要帶陽傘跟墨鏡來。(喂) 天氣冷冷濕濕請注意保暖喔，不要跟我一樣哈啾哈啾！(擤鼻涕) 蘿蔔：腳傷好轉中，希望可以盡快歸隊！ 明天練球到不了喔，抱歉捏~ 因為駕訓班調課到早上，sorry！ 偷偷打廣告， 12/25 月亮6點 體育室前廣場 中文物理聯合晚會之聖誕夜，吻你 歡迎蒞臨呦~~~~ 囉嗦糊塗經理 帝伶 -- ◢▇▆▅▃ ▃▉▋◢▌◥◣ ◢▉▉▌▇◣◢▉▋ 狂熱 我自己的模樣 █▉◥◥◣█◢◤▉ ◥◤▉▆▆◤▇／◣ http://www.wretch.cc/blog/asakuraelsha ◤◥▅▄▅▋ --

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