中央大學職工瑜珈社新學期開鑼 歡迎大家來享受健康快樂的人生！ 瑜珈是藉由各種不同的體位法，配合呼吸與精神集中統一來活絡筋骨、按摩內臟、 暢通血脈、平衡內分泌，使身體健康、心情平靜愉快。 身材健美、身體柔軟只是眾多好處之一。 許多運動明星包括麥克喬登在內也練瑜珈保持身體柔軟反應靈敏。 歡迎新會員加入！恆心是練瑜珈的唯一條件，性別、年齡、身體不夠柔軟都不是問題， 每位學員，不論新舊，都是依自己身體狀況練習，只要有恆心，一定有所得。 一、參加人員：全校教職員工、助理暨其眷屬及學生 二、指導老師：聘請具瑜珈教學經驗十餘年之專業教師許芳畇老師 三、活動時間：9/16起每週一、三 下午5:00~6:30 四、活動地點：依仁堂二樓舞蹈教室（請著寬鬆衣服或韻律服，並攜帶毛巾及飲用水） 五、費用：新、舊社員1,200元，校外人士1,500元 六、報名聯絡：報名費請上課時間繳交 邱鳳嬌 小姐(0958-221715) 歡迎新、舊社員踴躍參加 ※ 編輯: anemone0324 來自: 61.67.25.13 (08/31 21:29)