作者neoneon (紅茶を飲む程度の能力)
看板NCTU-Teacher
標題Fw: [心得] 3AB 定向越野
時間Tue Jul 12 03:24:03 2016
※ [本文轉錄自 neoneon 信箱]
作者:
[email protected] ("愛宕有機奈米負離子貓")
標題: [心得] 3AB 定向越野
時間: Sun Jul 10 12:02:35 2016
作者: father12372 (老謝) 看板: NCTU-Teacher
標題: [心得] 3AB 定向越野
時間: 2013/06/12 Wed 18:37:56
⊕課名⊕
定向越野
▲教授▲
楊昌展
★修課年度★
101學年度下學期
£教了什麼£
「定向越野」就是手持地圖,尋找新大陸的一個極限運動(咦?)
...好吧是手持地圖,結合尋寶跟越野的極限運動
學期初會先在司令台上課,教授基本技能(看地圖、核對卡的使用、如何定向etc.)
然後就會開始練習賽,實際練習上課的內容
練習大概分成順點賽、積分賽、球場定向
一開始大多是組隊進行,到了期中過後學的差不多了就會開始個人賽
(雖然其實還是可以偷偷搞小團體XD)
然後還可以學到在發瘋似的在校園找尋隱藏起來的點的時候
要如何忽略路人們對你投以奇怪的目光
然後版上出現【怎麼有一群人拿著地圖在校園裡面跑來跑去】的標題的時候
也可以笑一笑說我在尋寶(遠目
◆上課方式◆(投影片、團體討論、老師教學風格)
學期初會收50元當作印製新地圖的錢
每次上課都在司令台集合,下雨就在體育館集合
沒下雨通常會先跑操場兩圈當熱身
這學期剛好遇到有辦活動,有一次跑了五圈...Orz
然後就跟上面說過的那樣,練習賽然後個人賽
老師講話也算蠻風趣的吧~(有點自戀?!)
有一次下雨是帶到綜合球館B1看定向越野的影片
主要是在介紹定向越野還有各種定向越野的形式
重點是...可以看到年輕時候帥帥的老師(誤 XD
▼考試作業▼
學期中:體能測驗(跑環校)
學期末:體能(跑環校)與技能測驗
這學期有定向越野的比賽,有參加的人可以免去期中考與期末體能測驗
期末考考兩週,考兩個項目,分別為:
徑向越野:跟著地圖上畫的路線跑,一路上會有定向標誌,
要在40分鐘內跑完並記錄各點的編號。
積分賽:60分鐘內找完地圖上全部共27個點
不過沒通過的話期末考周就要看情形補考了ˊ_>ˋ
作業:佔總成績十分,拍校園內的某個景色、建築物或任何靜止的物體
然後截成三個等級的圖
1.看不清楚是啥東西
2.看得清楚物體輪廓
3.可以大略分辨這物體在哪
另外有參加環校路跑比賽的可以加總分5分
而參加定向越野比賽的則是佔總分30分
以這次越野比賽成績為例...滿分700*(3/70)即為30分這樣
¥其他¥
會點名,點三次沒到的以老師的說法就是會被當掉
不過實際上嘛...ㄏㄏ
¢最後想說的話¢
其實這是一門講輕鬆算輕鬆,說累的話又還好的課
只是這學期每個星期三早上都要七點多爬起來有點崩潰而已
上課的部分,只是想混過去的話跟在人群後頭準沒錯
反正只要有拿著地圖的人停留,通常那裡就有定向標誌XD
說實在話可以學到蠻多實用的東西啦~
好課不修嗎~ = =+
&誰適合修這門課&
想要期中輕鬆爽爽早起散步運動
然後期末用力追逐人生的太陽
的好捧由們XD
--
※ Origin: 交大次世代(bs2.to)
◆ From: father12372.Dorm12.NCTU.edu.tw
推 andy810306:推薦這隻人老心不老的老謝~ 06/12 18:46
推 docir:好課 06/12 18:59
推 docir:老師笑點很莫名 06/12 19:00
推 tingyagami:推薦這位黑眼圈擴散到全身的黑老謝~ 06/12 21:10
→ gn027759681:有點雷.. 06/12 23:09
推 chitai7101:可以體驗Ezio在城裡找羽毛的感覺 06/13 09:14
推 shakai1010:走路課 06/13 17:53
推 tangerine:推薦這篇文章 06/14 01:23
推 purpleofany:推薦這篇文章 06/16 02:25
推 starblue:推伊吉歐XDDDD 這比喻頗生動 06/17 13:46
豬 alex878676:老師很風趣 不到三次以上真的蠻危險 修過他的大一體育 06/18 07:10
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※ 轉錄者: neoneon (106.105.175.48), 07/12/2016 03:24:03