練球也練一個多月了 比較常來學弟有明顯的進步! 比較少出現的人要加把勁了! ========================================================= #接球 從第一天練球到現在都一直在提醒你們的動作 要蹲 手不要揮 手抓好 腳移動快點 上手接球 手指頭要用力 球盡量別轉 球袋在你們那邊 晚上沒事別當宅宅 兩三個人揪出來對牆 動作好的就幫忙提醒別人 這樣才會進步 #接發球 不是跑過去意思意思碰到球就好 這樣乾脆教你們大字趴在地上 碰到球的機率還高了點! 球要接到舉球員的手上 還沒要求你們太多 至少要接到他走幾步就可以到的地方 發的球太強不好接 那就把球碰高 #發球 球拋好 手由後往前揮 不要側甩 擊球時手不要軟掉 沒什麼力就利用跨步 以上這些是你們新生盃前主要要加強的項目 說明白一點 新生盃前不用想要練攻擊! 再來說你們的態度 很慶幸到現在依然有13個人留下來練 練習衣也做了 你們是"中興機械系排"的一員 相信你們都是真的喜歡排球的 機械系的課排得很密 一到五不可能排早上練球 所以禮拜六能用場練球就更該珍惜 昨天你們多少也都該有聽到 學長2:55就去佔場了 讓你們用球場練接發球 看看你們昨天的樣子 一臉疲態 有些人更是讓我感到你很隨便 我不管你們前一晚是去夜唱.夜衝.還是夜保的 有本事晚上不睡覺 就給我有本事不要喊累 這樣對得起佔場的人嗎? 另外 別人還在接球 學長們也都還站著 撿球的有什麼理由可以坐在後面休息 還讓我看到睡著的?! 叫你們自己拋球接嗆司球 偶而回頭看一下 都不知道你們在接什麼東西! 在玩嗎?! 自己好好想想! 來練球就要有練到東西回去! 系排也算是個很小型的社會 你有認真付出 學長會看到 會記得 你偷懶隨意交代過去 學長也會看到 會記得 調整好自己的心態 好好加油吧! 以上 --

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