作者st13123 (姜姜)
看板NCHUBASEBALL
標題[日誌] 1/31移訓之甲組練球
時間Fri Feb 1 01:01:29 2013
出席名單
老師 阿超 逸昇 為漢 吃草 姜姜 建君 榮 宏 長鑫 是森 嘉鴻 善宇 多莉
菜單
慢跑 靜態操 動態操 甲組動態操 內野動作 外野飛球 捕手動作 肉粽+碗粿
揮棒一千下(打擊動作 打輪胎 大tee)
拖著世界重的輪胎衝刺 又痛又冷的冷水澡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.81.125.185
1F：→ st13123 :還有永昇 02/02 01:17