作者hwf0517 (微風)
看板NCHUBASEBALL
標題[日誌] 暑訓 DAY5
時間Fri Aug 5 18:31:24 2011
出席:
早上:5 25 29 56 6 12 20 26 17 30
下午:5 25 29 56 6 20 17 18 71 94 ELSA
操場接力跑2圈 熱身操 活動操 排球場折返跑X5
20公呎衝刺X10 鴨子走路3趟X2 跳樓梯X6
KGB TOSS 打網 10公呎投準 捕手擋球 捕手接球 投手練投
第一個禮拜練球結束
大家辛苦了!!! 做了一週的體能希望大家都有進步
第二個禮拜開始會練大家比較有興趣的東西
希望出席率會高一些
大家加油~ 祝大家周末愉快
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.201.38
1F：推 fddd :堆 08/06 12:01
2F：→ leo781014 :隊長對我真好= =下午去一下下就把我算進去 08/06 16:12
3F：推 m3xu04 :微風忘記我了QQ 08/06 17:39
4F：→ m3xu04 :還記得我穿著護具接著佑民的球嗎QQ 08/06 17:39
※ 編輯: hwf0517 來自: 112.104.212.34 (08/07 21:50)
5F：推 m3xu04 :YA!!有我了~~ 08/07 21:59