作者iversonMARS (戰神)
看板NCHU-VMbas
標題Re: [男籃] 今日練球
時間Wed Nov 25 00:52:30 2009
※ 引述《kobebill (kobebill)》之銘言:
今天講的一些重點
1.外圍要有後衛導傳 不要縮進去 縮進去外面就少了
2.多打切傳
我覺得我們後來切傳有打出來
幾個切入很有破壞力的像小鄧 加一都不錯 一切對方陣形就會被破壞
但是被破壞不代表你一定會有出手空檔
而是你的隊友一定會有 最後那球給TRIPLE就很漂亮
豪哥講的 切了傳 接到球切 進去出來進去出來 不要猶豫 速度要打出來
3.後衛要敢往裡面塞
這是我們一直以來的問題
首先至少一定要有往裡面塞的企圖 一帶過來眼睛就看兩邊了 觀眾都知道你要傳哪
是很難沒錯 我覺得這要和內先有很好的默契 要傳在內線上中的路徑上
等他卡好跟你要球 其實很難 又不是Dwight Howard
傳球要有速度 軟趴趴的一定被超
4.防守
學弟還要再多熟悉區域 要多溝通講話
5.籃板
最後最重要的 搶籃板 一定要卡位
我們一直以來一直以來都有這個問題
內線的你們可能比較沒感覺 因為你們本來就會在裡面卡位搶籃板
但是有時候也會常常忘了卡位
嚴重的是外面的鋒線和後衛 要卡位要卡位要卡位!!!!
講到爛了 還是記不起來 一上場就忘了 (我也是= = )
連我自己才剛講完說要卡位 上場還是會忘
腦袋記不起來 就用身體記
要把這個變成反射動作
我覺得我們有必要練習搶籃板練習卡位 全部人
我大一的時候前幾次來練球 TRIPLE的表弟?來 強到靠盃
我那時候覺得系籃超威的 哈哈 好 這不是重點
那次有練卡位 一對一練 以後就沒有練過了 可以拿出來練
這些都是基本 這些都沒有出來 還想練甚麼戰術 ??
還想拿甚麼大獸盃冠軍??
大家加油!!目標很明確了 除了冠軍沒有別的
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◆ From: 123.205.231.75
1F:→ kobebill :沒講到的補出一下吧 11/25 00:30
最近的感覺 不確定正不正確
進攻的時候習慣在外圍等球
球員沒有流動的時候節奏一慢下來對手很好守
然後4.5號移動太死
我覺得1.2.3號 繞人 交叉擋人 進去禁區再出來再進去都可行
中鋒出來投中距離也沒關係
只要弧頂有留人可以第一時間退防
看能不能讓進攻靈活一點
PS:我最近要開始練KOBE的籃板後設攔了
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◆ From: 122.118.36.204
2F:推 shining51413:我今天才投進一顆板後射籃 還滿銷魂的 11/25 01:34
3F:推 vmdodoro :我投第一球就進了,跳投(茶) 11/25 08:39