http://www.mifengtd.cn/articles/media-multitaskers-pay-mental-price-so-stop-it.html 在信息膨脹時代，我們要獲取更多的信息，有更多事情要做，那我們是否該一心多用真， 從而提高效率？看看斯坦福的研究報告吧。 斯坦福的一個研究小組發現：一心多用的人，同專心於一事的人相比，注意力難以集中， 記憶能力低效，多任務間切換緩慢。 研究通過對100位學生進行三個方面的測試發現一心多用對大腦產生負面影響。Clifford Nass教授表示，一心多用的學生容易被不相關的信息困擾。所有信息都在阻礙他們接受信 息。 社會學家一直認為人的大腦不能一次處理多條信息。因此很多研究者猜測那些能一心多用 的人應該在信息處理和注意力控制上有著不錯的天賦。 他們真的有這樣的天賦？研究報告的第一作者Ophir說，他們試圖找出這些天賦所在，卻 怎麼也找不著。 被測試人員分成兩組，一組是生活中經常一心多用的人，一組是一心一意處理事情的人。 第一個實驗（測試集中注意力），研究者將二個紅色長方形單獨的或與多個藍色長方形一 起展示給被測試人員。每次快速地進行兩次展示，然後要求被測試人員判斷這兩次展示中 的二個紅色長方形的位置是否有改變。 研究發現一心多用的一組常常受到藍色長方形的干擾，導致結果非常糟糕。而另外一組很 少受到藍色長方形的影響。 第二個實驗（測試記憶力），研究者向被測試人員展示一序列的字母。一心多用的人很難 有效地記憶這些字母出現的順序（當某個字母重複出現的時候）。專心的人在測試結果上 明顯好於前者。 第三個實驗（測試多任務切換），研究者連續地展示一個數字和一個字母給被測試人員， 並要他們注意其中一項，然後判斷數字是奇數還是偶數，或者判斷字母是元音還是輔音。 結果同樣是越是重度的一心多用者，其測試結果就越糟糕。 -- 滿紙荒唐言 一把辛酸淚 都云作者痴 誰解其中味 說到心酸處 荒唐越可悲 由來同一夢 休笑世人痴 --

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