作者 iray (greg) 站內 EED_Baseball 標題 [分享]本日練球比賽後檢討補充 時間 2010/11/21 Sun 04:12:50 因為今天打了一整天的球，大家都累了，所以本來想補充幾個人說的部分， 後來想想還是po在版上，也給其他不在場的人參考... (打完才發現內容有點長...) 1. 奎佑說的準時問題... 我想這跟個人習慣有關係，不管是做任何事，當然另外一點是你對於這件事的看重的程度。 撇開個人習慣問題，我們就打球方面來說... 不考慮某些個人私務造成的晚到早退狀況，只討論正常沒事狀況下的準時與否... ※練球 假設今天隊長、教練把菜單排好，練球時間塞得滿滿的，你晚到了， 你該怎麼去補足比其他人少做的部分？如果今天少掉的部分是屬於個人項目， 例如基本的傳接球、打toss、單純的守備接球練習，這些比較簡單， 你可能可以在周三晚間的打網練習練打擊、周五下午的練習練打擊跟接free的球來加強。 但如果是如奎佑學長說的，團體配合部分，你要找誰練？ 實況野球的野球君嗎？還是MLB2010... 就像老師上課說的，你如果自己沒有實際解過一個習題或是導過一個公式， 等哪天考試要你解這個問題的時候，你的腦袋肯定反應不過來... 打球更是如此，靠的不只是腦袋反應，更是身體的反應... 不靠平日的練習把這些技巧記起來，你拿什麼在比賽場上贏人家？ ※比賽 我認為，比賽要求準時的程度遠比練球來得高... 通常各位的集合時間是賽前一個小時，為什麼？不是給大家緩衝遲到用... 這不是喜宴，喜帖寫六點準時入席，結果都七點才開席~~~ 一個小時是熱身時間，熱身不僅僅是給上場球員把身體熱開到足以應付比賽的程度， 更是給你們調整當天狀況用的時間，傳接球感覺怪怪的，利用這段時間趕快調整， 擊球點掌握度不是很順，儘快多打幾球或多揮幾下來做確認。 另一方面應該是大多數人沒辦法看到的：給隊長跟教練觀察每個人的臨場狀況用。 或許隊長可以掌握每個人的能力以事先安排守備位置及棒次， 但你當天是否可以調整好上場了？如果你晚到個20~30分鐘， 你認為你有多大的條件足以說服隊長能信任你今天的狀況呢？ 舉例，我在帶公司球隊時明白告訴所有人，今天集合時間是比賽一小時前， 如果你遲到了半小時，很抱歉，我沒辦法掌握你當天的狀況， 也不能相信你有辦法在半個小時內把我一個小時才能做完的事情搞定， 就要請你先坐板凳，熱身夠了下一場再先發。 我不保證上面的做法是否對每一個人都有效，但隊長要對球隊負責， 對於比賽，尤其是重要的盃賽更是如此，我們要把所有必勝的因素通通納進來， 所有可能破壞贏球的因子都要儘量濾掉... 這是我對準時與否的看法~~~ 2. 小白說的外野手問題 〝外野手的工作很簡單〞，這當然是部分沒站過外野手的人膚淺的想法... 沒站過外野手，你自然不知道外野手要做什麼事、外野手在想什麼？ 奎佑為什麼可以指導所有位置的守備技巧跟觀念？因為他站過所有位置... 內野手如果去外野跑過，你就會知道外野手需要內野手提醒他什麼， 在回傳時需要內野手怎麼跟他配合，而不是只單純要求外野手怎麼做~~~ 反過來說也一樣，內外野手都必須要懂得站在對方立場想一些事情... ※臂力 很重要，因為足夠的臂力可以讓內野手在咖鬥時離內野近一點， 增加傳到每一個壘包的準確性， 當然一次一次快而準的傳球也會逐漸降低對手跑壘的侵略性。 Catch ball的重要性我想學長們提過不下數十次，除了熱身以外， 重點就是挑戰你傳球的極限距離，要拉到沒辦法不落地的距離才能停， 相信我，不做到這種程度，不要告訴我你身體已經熱開了... 而且，不拉開到極限距離，你怎麼知道你到底可以傳多遠？ 你隊友怎麼知道你通常可以傳多遠？ 這樣內野手在咖鬥時怎麼知道要站離外野手多遠？ (最後一句寫給內野手看的) ※練習打高球 賽前練習常常看餵球的人都是餵沒什麼高度的球，這樣其實對練打的人幫助沒有很大... 至於平常多練習打高球的話，就要有賴於隊上投手的幫忙餵球，練自己也練別人~~~ 另外順道提一點給投手，我很喜歡當餵球員，因為可以順便觀察每一個人的打擊習性， 順便也試試看丟在每一個不同的位置時每個人對應的打擊方式， 這一點我個人是覺得在觀察對手打擊時或多或少有幫助。 3. 彥平提到跑壘指導員... 三項重點... A. 場上的狀況。 B. 跑者的跑壘能力。 C. 對手的守備能力。 前兩點大家都知道，第三點則又是我們增加勝利機率的因子... 如果你知道這個外野手傳球快又準，你敢不敢每次都叫跑者衝home？ 如果你知道這個外野手是弱肩，那你會不會每次都開綠燈？ 就像我們發現某個守備位置是個洞，打擊就狂往那邊打。 同樣的，球都往那個弱肩跑去，我們是不是也會勇敢往前衝呢？ 4. 學弟們(我指的是新鮮人~~~) 你們看到學長們精湛的打擊實力跟守備表現，並不是生來就如此， 也不是撐久必勝的結果，絕對是練得比別人多，想得比別人多，學得比別人多的成果。 就如奎佑所說，我們在聯盟怎麼打都會贏，那只是比上不足比下有餘的結果， 出去了才知道天有多寬，海有多深。 我們都還有很多要學的，大家還要繼續努力~~~ ------------------------------------------------------------------------------ 這篇我原本沒有打算要轉錄過來，因為這些問題都是比較偏我們自己 球隊的問題，不過還是讓大家看看吧，畢竟有蠻多問題不只是你們還 有很多學生球隊常常會發生的，所以轉錄過來讓大家增加點經驗&觀念吧。 大家加油!! (小二保重，康復完繼續加油，這支球隊需要你。) ------------------------------------------------------------------------------ --

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