: 小弟不材 於昨晚凶月凶日凶時校隊練球時 踩到了一顆god damn it 的排球 : 藍藍黃黃白白陪我多年的好朋友 今早去給大夫瞧了 他說此一病症為 : 足踝韌帶撕裂扭挫傷 要休息兩個到六個禮拜 為了我的排球生涯 現在要養傷 : ------------------------------------------------------------------- : 這是什麼鬼?!但聽起來好嚴重耶!! 那個就是翻船的學名..... 腳踝的韌帶，可以分為前佢非（不是這個非，可是打不出來）跟後佢非韌帶， 一般我們看到的翻船，都是傷到前佢非韌帶（如果有人有辦法反方向翻船的話才會傷到 後佢非韌帶）。 不管是翻船、或者吃蘿蔔乾等等，都是叫做「韌帶扭挫傷」。 加上了撕裂應該是情況比較嚴重的扭傷。 至於要休息多久，那就得看情況了，運氣好的人時間會比較短，不過印象中我上回扭到 腳，除了復原的時間外，還得另外加上一段心理障礙期間，就是會很怕用到受傷的地方， 即使他事實上已經復原的差不多了，還是會怕怕的，所以呢～ 保重吧！受傷實在是件討厭的事情... --

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