作者shmily205030 (子木成)
看板NCCU_PFBASE
標題[心得]本日練球心得
時間Fri Nov 6 17:09:40 2009
科科 今天陽光好大
一開始是先跟阿強練傳接
然後小孫就受傷了
我終於能體會當初爾尼的感覺了= =
(阿強不用覺得拍謝 是我自己接的太爛Orz)
接下來是跟爾尼傳網球
雖然說被砸不會痛但還是會怕球
自從禮拜一被砸到臉之後
傳接能力整個退化到一個難以置信的地步
(別人看到居然在傳網球大概覺得很傻眼吧)
往頭上砸過來的球下意識都會閃
現在的大瓶頸啊啊啊啊
我也不知道要怎麼恢復球感
現在傳接熱機超慢
(如果看到我突然回傳變快 頭比較不會閃球了 那就是熱機完成了)
看到學長們很快就可以把距離拉遠其實很羨慕啊XD
然後是打網
我發現右屁屁夾起來真的還蠻有效的
(跨距適當 肩膀鬆 右屁屁夾 手腕朝上 向前推 邪教經典XD)
每次用力夾都ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ
但是夾久了好累
也不知道是打擊握法不對還是怎樣
每次打的時候左手掌靠近手腕的地方都痛的半死
有人說是因為不帶打套的關係
可是Freemin學長說他不帶打套也不會痛= =
這方面可能下禮拜四要上棒球課的時候請王清欉老師看一下了
(科科 所以說禮拜四拿球具的時候我會多拿一支棒子)
不過我真正想知道的是
我打擊時最後面那段有沒有做好(收棒的時候)
禮拜一超可笑像在尻高爾夫
想一想之後有做了一下調整
不知道有沒有差
接下來是聖瑋學長的滾地練習
說真的我覺得超好玩的= =(尤其是最後一個練習)
因為體型的關係我跑來跑去都不會累
以後還想多練這個
我想要有紮實的小腿肌XD
科科
第二次打網打得有點爛
感謝Freemin的指導
然後就很歡樂的去吃45大街了
科科
最後祝
茶哥生日快樂
92期中考ALL PASS
列夫頭趕快好起來
宅誠 OAK學長手臂恢復健康
大釗打擊變強
科科
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◆ From: 140.119.194.82
1F：推 shernway :糟糕 阿彬完全融入系棒的科科文了= =||| 11/06 17:16
2F：→ shernway :不過好文必推呀XDDDDDDD 11/06 17:16
3F：→ shernway :還是多嘗試傳接球吧 心理的障礙還是要靠自己克服 11/06 17:17
4F：→ shernway :以後打網應該都會採今天的模式練基本動作 練大場就要 11/06 17:17
5F：→ shernway :應用上去囉 還有茶哥生日快樂啦XDDDD!? 11/06 17:18
6F：推 star1840 :天阿...阿彬實在太優秀了...本座感動到快哭了... 11/06 17:41
7F：→ star1840 :學長們教的各項棒球相關技巧..阿彬可以多去想.. 11/06 17:41
8F：→ star1840 :讓它變成棒球應用上自己身體的自然反應... 11/06 17:41
9F：→ star1840 :傳接球我們再多用網球傳接適應吧..別急避免受傷. 11/06 17:41
10F：→ star1840 :考試我會加油啦..阿彬實在揪甘心... 11/06 17:42
11F：推 oak2002 :tony我在期待你也PO這種文呀... 11/06 18:11
12F：推 oak2002 :92已經自稱本座了... 11/06 18:15
13F：→ star1840 :身為一教教主自稱本座不是很合理嗎...電視都降演的阿 11/06 18:35
14F：推 oak2002 :好的= =" 那我要怎麼稱呼您呢~ 11/06 18:35
15F：→ star1840 :推阿彬的文啦..別模糊焦點拉..不是叫我教主嗎XDD 11/06 18:38
16F：推 shernway :( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔~~喔喔~ 本座 11/06 18:47
17F：推 Benitez :( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔~~喔喔~ 教主 11/06 20:21
18F：推 markerlouder:教主晚安!!! 這禮拜有比較鬆懈! 下禮拜調回來~ 11/06 23:23
19F：推 nippleking :樓上不是祖師爺嗎= =? 11/06 23:25
20F：→ markerlouder:我什麼都不是 ~ 只是個喜歡棒球愛打棒球的輕熟男!!! 11/06 23:26
21F：推 cubila0714 :輕熟男！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 11/06 23:32
22F：推 markerlouder:存...........摺..............放假了! ^O^ 挺爽的 11/06 23:37
23F：推 jhgfdsa123 :我也好想PO篇這樣的文@.@ 但是好懶惰阿~ 11/07 00:17
24F：→ shmily205030:回文難得沒有出現偽物耶= = 11/07 00:29
25F：推 osirisdivine:噢，竟然還記得我~也請記得小姿XD 11/07 01:13
26F：推 nccustudent :Freemin學長說他不帶__套也不會痛 11/07 17:19
27F：推 Miniazavulev:正釗別懶惰!!! 快PO吧 11/07 18:28