另一個減緩緊張的方法就是建立自信... 也就是守備時希望每球都飛到你的管區..而不是祈禱球不要跑過來... 打擊時可以露出陳鏞基那樣兇狠的眼神.... 為了可以增加信心..我建議兩個方法... （一）守備練習 許多系隊練習滾地球時擊球員都喜歡將球打得相當強勁..結果造成漏接 影響守備信心..其實正確的做法是打普通的滾地球就可以了 讓接的人可以穩穩地用"正確"的動作處理每一顆球..這樣才能達到練習的目的 我之前跟全哥有去金剛隊參加他們的春訓..他們就是這樣做的 （二）打擊練習 餵球的人很重要..餵到正確的位置讓打者可以打得很爽很HIGH 這樣有助於比賽時的打擊信心 記住..練習時是要（也協助隊友）建立信心而不是去摧毀隊友的鬥志 ------------------------------------------------------------- 以上 是震宇學長在上一場比賽完提醒大家的文章 ------------------------------------------------------------- 我雖然比較少在這個板上po文章 可是只要一有機會上網 都會上系棒版來看最近有什麼消息 尤其是很多賽後的檢討與提醒 對我們整個觀念跟技術的提升都有很大的幫助 震宇學長這篇文章 就點出我們原本在練球發生的錯誤 於是在這次賽前練習時 我就依照學長說的方式 陪大家一起練球 並提醒大家專注 而且要有信心 很高興真的有了很正面的效果 一場比賽就是二十一個出局數 贏球也沒有別的技巧 就是要穩穩的抓到對方出局 並且避免自己出局 我們練球的目的就是要做到上面那兩件事 該接到 該傳準 該打到的不要放掉 基本上大概就不會輸了 所以不管是練球或是比賽時 在守備時一定要專注 心態就是要穩穩的處理給讓打者出局 (而不是要什麼nice play 或是傳的要多猛) 打擊時也是 一定要想著要安打 要上壘 腦子裡千萬千萬不要想到三振這件事 有信心 狀況就會變好 棒球會越變越大 要打安打就不難了 其實大概就是這樣 大家平常要互相提醒 以上 --

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