作者nippleking (最愛的小饅頭)
站內NCCU_PFBASE
標題[公告] 12/8(星期五)練球
時間Thu Dec 7 21:03:21 2006
明天早上7:00在球場集合阿
遲到太久的罰跑球場兩圈(大圈)
有下雨的話就取消
------------------菜單-----------------
7:00~7:10 集合
7:10~7:30 熱身+跑步
7:30~7:45 傳接球
7:45~8:00 壘傳50顆不落地
8:00~8:40 練守備位置(case)
8:40~9:00 打toss
9:00~ 投手練投
------------------菜單-----------------
明天大家好好練阿
後天就要對新聞了
要請假的推文或者跟我說囉！
不用穿球衣喔 後天就要用到了！
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.199.112
※ 編輯: nippleking 來自: 140.119.199.112 (12/07 21:21)
1F：推 lsw862:那個我手不是很舒適 可以到不過應該不能太傳球 12/08 00:27
2F：推 lsw862:那個我還是請假了 抱歉 12/08 01:04
3F：推 fero42:我中午要跟老闆瞇挺... 所以請假一次 有點晚了抱歉 12/08 01:39