作者Epochal (Epochal)
看板NCCU_Kyudo
標題[轉錄] 弓道 健身中的文藝復興
時間Sun Dec 23 13:33:05 2007
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設想一下William Tell見到佛教啟示錄的心情:當弓道迷們看到德國哲學家Eugen
Herrigel撰寫的經典古籍《箭藝禪宗》時,也有著同樣的心情。這種新近重創的中世紀日
本冥想箭藝不僅會帶給你清晰的頭腦,平靜的心情和順暢的條理--它簡直就是健身潮流中
的文藝復興。
擺好姿勢
在整個射擊過程中,弓者的脊椎始終保持緩慢,協調,芭蕾式的運動姿態。"在你精神高
度集中時,它就會讓你進入冥想狀態。"Ken Rawie說到,他是Miyako弓道學校的指導教師
,學生中有五角大樓的官員、IBM的執行官。
最佳一箭
弓道和箭藝最大的不同就在於,在弓道中無人記錄分數。"目標不是最重要的,而在箭離
弦的瞬間,反映出你頭腦中的真實想法才是最重要的。"曼哈頓東京弓道學校的Jim
Boorstain說到。Rawie補充說,"每個動作都會在心窩處將能量集結成球;而當你放箭時
,手臂中的能量如同消防栓中的水流一樣,噴薄而出。"
女孩 ,也試一試
弓道可以運動手臂和肩膀。"十支箭是個耗費大量體能的訓練。德克薩斯奧斯汀弓道組織
成員John Hooten指出。"弓的反作用力可以達到45磅,這對於強化上體已經足夠大了。"
靶心
Rawie總結說。"傳統的冥想就像是在雨中散步:你走得足夠長才會全身濕透,而弓道則
是將整桶的水直接潑到臉上。"
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◆ From: 61.229.45.64
※ 編輯: Epochal 來自: 61.229.45.64 (12/23 14:35)
1F:→ londonkid:芭蕾式的運動,消防栓中的水流...聽起來真不像弓道... 12/25 13:48
2F:→ Epochal:其實這篇文章有點讓我冒冷汗 XD 12/25 20:41