作者motozawa (阿雜)
看板NCCU_JP_VB
標題[記錄] 3/1練球紀錄
時間Mon Mar 1 20:02:29 2010
┌───────────────────────────────────┐
│ 2010/03/01 出席紀錄 10：00~12：00 │
├──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┤
│正太│金鳳│F 子│咖咖│切切│夯夯│撞撞│逼逼│樓樓│梨酥│庭尉│揪咪│
├──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┤
│右晟│阿雜│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
└──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┘
練球紀錄
1.低手對墊
2.接一大一小
3.接發球
4.接叩球
5.高手對墊
6.攻擊球
7.發球
大家一起進步的空間
1.一大一小的反應速度。(打完大球就衝小球吧!!)
小球時要記得打高。
2.接發球時，膝蓋可蹲低一點。
手的力量要控制，盡量不要噴球。
3.接叩球時，前後腳可以站出來。
左右邊的接叩，腳要移動喔。
4.高手對墊時，也要運用到膝蓋，手不用太僵硬。
5.練功擊時，可盡量把步伐踏出來，盡量的跳，
如果球太貼網或者攻擊太晚跑，也不要讓球落地，
盡可能把球打過去。(畢竟會養成習慣)
現在的練習，可能都會比較密集一點，
隊長可以自己做增加或刪減，一直加油下去!!
我們一定會變強!!
感謝揪咪和正太幫大家練球!!(肛溫蛤~~~)
阿雜很雞婆...歹勢歹勢，
打了這些東西，如有越位傾向，
請大家多多包含。
大家一起努力，一起練球的感覺真的很好。
為了即將到來的大日盃，GOGOGO!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.192.134
1F：推 paulyang1005:gogogo. roger that. 03/01 21:04
2F：推 cacalea0807:你一點也不雞婆 乖 03/01 21:08
3F：→ tina3479tw:辛苦了~~~終於有球經的存在的感覺了XDDD 03/01 21:11
4F：推 joyce11802:辛苦了~ 03/01 21:38
5F：推 FlawlessPTT:真的很感謝阿雜! 03/01 22:45
6F：推 computer2026:謝謝阿雜!!!!!! 03/01 22:48
7F：→ qozp02:雙雙好賢慧能幹:D 03/01 22:55
8F：推 kobie:我其實沒幹嘛@@ 不用謝我 謝鳩咪@@ 03/02 02:31
9F：推 kobie:我覺得 高手那個阿 如果不會用高手的要先學會才有辦法摸地吧 03/02 02:32
10F：推 kobie:不然其實沒什麼幫助 建議可以分成兩組 一組是能夠完成要求的 03/02 02:33
11F：推 kobie:一組是要先學會高手的@@" 03/02 02:33