作者 cebt (平淡中的不凡) 看板 Badminton 標題 Re: 請問反拍～ 時間 Tue Jan 18 18:38:53 2000 ─────────────────────────────────────── ※ 引述《beautyyu (懷念)》之銘言： : ※ 引述《cjs (來自遠方的訪客^_^)》之銘言： : : 反拍的抽球...揮拍動作...有點給它不順手 : : 因為動作與正拍不太一樣...所以... : : 請問...要怎麼辦呀??...有沒有什麼訣竅可以透漏一下ㄚ...^_^ : 正拍和反拍的握法不同, : 當你握反拍的時候要將大拇指緊放在握把上, : 千萬不要用正拍的握法打反拍,手腕很容易受傷喔 我來說說自己的經驗 雖然我打球的時間不算短了 不過沒有非常正規的訓練 很多東西都是邊看邊學，另外還上過幾學期的體育課 所以也許有不對的地方，請各位高手不吝指教 我是在大學上體育課時才知道正拍反拍握法不同（如同beautyyu所述） 所以之前反手拍都是以正拍握法將整個手臂揮出擊球 這樣打很耗力，也且球絕對飛不遠 在我知道反拍握法後，苦練反拍（還是將整個手臂大力揮出） 不過球還是飛不遠，而且通常是又高又不遠，很容易被殺 後來我發現 其實打羽毛球是要靠腕力的 就像正手拍一樣，揮到最高點擊球時要靠腕力下壓，然後手臂放鬆收拍 反手拍絕對也是如此，從前大力揮臂根本吃力不討好 只不過反手拍手腕不好運用 通常我的打法是手臂揮到最高點將手腕甩出（此時手臂是伸直的），有點像慣性作用 在甩出的瞬間擊到球，然後放鬆手臂收拍 此時擊球點就顯得非常重要 只要多練習，抓到擊球點，會有不錯的效果 現在較慢較高的反拍我可以打得不錯 但又平又快的我就不大行了 其實打反手拍本來就比較不符合人體工學 打一下就累了，而且搞不好容易受傷 所以還是小心為是 -- I've been roaming to find myself How long have I been feeling endless hurt Falling down, rain flows into my heart In the pain I'm waiting for you Can't go back No place to go back to --

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